Reiki te puede ayudar a elevar las vibraciones de tu oficina o despacho y
disminuir el estrés ante una gran cantidad de trabajo. Experimentarás lo bien
que funciona si ocupas un puesto de trabajo donde te tienes que enfrentar a una
avalancha de emails que necesitan ser leídos y contestados, o tienes una pila
de documentos que gestionar, que se van renovando una y otra vez, ¡y no das
abasto!.
Gracias al Reiki podrás gestionar esa punta de trabajo con calma y
serenidad; pudiéndote concentrar al máximo en las tareas que ejecutas para
rendir al máximo. Ya sabes que en la vida no podemos cambiar el hecho de
tenernos que enfrentar una y otra vez a diferentes pruebas y obstáculos, pero
las buenas noticas son que sí podemos cambiar nuestra manera de percibir dichos
obstáculos.
En lugar de sentirte fuera de control y con estrés, el Reiki te mantendrá
en calma y verás esos obstáculos como retos para crecer, no para sufrir. ¿Por
qué preocuparte? Verás que te da tiempo de hacerlo todo y bien, con calma y
serenidad.
Pasos a seguir:
A continuación, te describo los pasos que sigo cuando yo me encuentro en
esta situación pero ya sabes que el Reiki es muy flexible y puedes modificar la
técnica según tu criterio y adaptándola a tu situación actual.
Paso 1: Detente unos minutos y concéntrate
en tu respiración, intentando que tus pensamientos pasen de largo, como si
fueran nubes.
Paso 2: Recita (en alto o para tus
adentros) una frase parecida a ésta: “Gracias porque termino mi trabajo con
calidad, a tiempo y en calma”. Aunque todavía no hayas empezado y no
sepas “por dónde cogerlo”, siente la satisfacción de haber realizado un buen
trabajo y entregado a tiempo. Al principio te costará pero con la práctica lo harás
automáticamente. Y recuerda dar siempre las “gracias por adelantado”
Paso 3: Imagínate que tienes la situación
en la palma de tu mano y dale Reiki durante unos minutos. Deja que la
energía Reiki fluya: envíate energía a ti mismo, a tu equipo, a tu mesa,
silla…. A partir del segundo nivel puedes aplicarle los símbolos: el cho-ku-rei
para potenciar la energía y el mental/emocional para calmarte y equilibrarte.
Paso 4: Mientras das Reiki a la situación,
puedes repetir el mantra/frase: “Gracias porque termino mi trabajo con calidad
a tiempo y en calma”
Paso 5: Pasados unos minutos, cierra la
sesión y ¡a trabajar!
Repite el proceso todos los días, hasta que sientas que realizas el trabajo
con calma y sin preocuparte. La clave está en hacerlo todos los días
hasta que se te quede grabado en el subconsciente de que te dará tiempo de
hacerlo todo y bien. Siempre que la ansiedad se asome, aparta los
pensamientos limitantes de que no te va a dar tiempo y cámbialos
automáticamente por “tengo tiempo suficiente”.
Con el tiempo, verás que habrás interiorizado el mantra “sin prisa y sin
estrés, puedo hacerlo y tengo tiempo suficiente”.
También
notarás los efectos positivos en diferentes áreas de tu vida: dormirás mejor,
tu salud mejorará, tus relaciones mejorarán.
Disfrutarás de la vida y de tu trabajo y además lo que produzcas
(documentos, diseños, mails...) y entorno laboral estarán impregnados de tu
energía positiva.
